18/02/2024. Porano (Orvieto).
Domenica 18 febbraio, presso la sala Malerba a Porano (Orvieto -Terni), giornata di Pranayama e di meditazione con gli Alberi, con Cristina Caporali, insegnante di Yoga posturale e Gianni Bianco, praticante di meditazione.
Cristina ci darà indicazioni sulla postura dell'albero e sul Pranayama o scienza del respiro Yogico. Gianni ci darà le istruzioni per meditare con gli Alberi e faremo una prima meditazione dal vivo, secondo "Il Tao degli Alberi", con gli alberi di Villa Paolina. Meteo permettendo. Dalle 14 alle 18. Abbigliamento comodo, scarpe adatte per breve passeggiata nel parco (10 minuti dalla sala), borraccia con acqua, piccolo telo impermeabile da stendere in terra per sedersi (va bene anche un sacchetto di plastica) che servirà per riparare il... dall'umidità.“Il Tao degli Alberi” è una pratica di meditazione semplice ed efficace, può
essere utilizzata da chiunque, non ha costi, richiede solo un po' di tempo, ed è adattabile alle esigenze pratiche di tutti.
E' una forma di meditazione ed ha anche un apparente aspetto rituale, senza essere una pratica religiosa.
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24/02/2024
Domenica 24 febbraio, in tutta Italia, la giornata di meditazione con gli Alberi.